10月10日是世界精神衛生日，是由世界心理衛生聯合會發起，旨在提高公眾對精神衛生問題的認識，促進對精神疾病進行更公開的討論與研究。為更好地宣傳并迎接“雙十”，長沙理工大學法學院心理部于2021年10月16日至10月24日期間舉辦了以“青春之心靈，青春之少年”為主題的“青春寄語、自我關懷”線上集贊活動和“激情洋溢”運動打卡活動，本次活動面向全法學院全體學生。活動前期，心理部通過部門官Q“法學☆心靈驛站”官Q動態、活動通知和設計海報等形式進行活動預熱宣傳，動員同學們積極參與。
10月16日至17日期間，參加者轉發心理部倡導的“雙十”十倡議動態，倡議大家關注自我、關注他人、關注自然，提倡“我行動”意識，同時@三位好友并配上短句文案，隨后將集贊數量截圖發至心理部官Q。在動態更新的短短幾分鐘內，就有近二十人轉發，“萬事勝意，未來可期”“向陽而生，做最好的自己”等寄語不僅展現了同學們對自我的期許、對朋友的激勵，而且體現了積極樂觀的生活態度，讓雙十活動達到了高潮。10月18日至24日期間，心理部設置打卡交流群，每日更新官Q激勵參加者堅持鍛煉打卡，鼓勵大家“走出寢室，奔向操場；揮灑汗水，擁抱青春。”參與者每日更新打卡記錄及心得，同學們積極參與了跑步、快走、乒乓球、帕梅拉等多種多樣的體育活動，展現了同學們參與體育鍛煉的熱情、對生活的熱愛，從每日的不同見聞和心情感受也感受到同學們堅毅、自律且善于發現運動過程中的趣人趣事。
活動后期，心理部對活動進行評定，以集贊數量為據派送了線上集贊活動的相應獎品，并根據評分標準評選出運動打卡活動一等獎三名、二等獎五名、三等獎十名。參與活動的同學表示青春寄語，十分溫暖，有了克服困難的底氣與勇氣；運動打卡活動，有助于養成良好運動習慣，增強體質。
本次活動策劃宣傳到位，后期總結全面，得到了同學們良好的反響。同學們不僅在“青春寄語”“自我關懷”中增強了自信，也在規律打卡中養成了良好的運動習慣，學會調試自我，有助于身心健康全面發展。“雙十”活動不僅展現了法苑學子積極向上的青春風貌，而且引導同學們以更加積極的心態面對學習和生活，悅納自我，積極營造輕松活潑的校園氛圍，促進大學生心理健康全面發展。(圖、文/趙子玥 審/汪功偉）
