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在“525”心理健康日到來之際，為關注同學們的心理健康，豐富課余生活，2024年5月21日，由法學院心理部舉辦的“悅學養心向陽生，以糖相約寄心語”大學生心理健康素質提升啟動儀式暨朋輩和團體輔導活動先后在四教報告廳和前坪舉行。該活動旨在為同學們傳播心理知識，促進心理健康，為大家的生活加點“甜蜜”，注入能量。

首先，法學院在四教報告廳舉行了“525”活動啟動儀式。啟動儀式上，黨委副書記兼副院長汪倫表示，每年的“525”系列活動，都在提醒大家要關注心理健康，只有擁有健康的心理，才能更好地適應環境，更積極地面對挑戰，更自信地追求夢想。心理輔導員孫佳樂介紹了本次“525”相關活動的內容，并鼓勵大家積極參與。

隨后，孫佳樂針對到場的朋輩互助員進行培訓。她從“心理健康是什么”、“心理委員是什么”、“心理問題有什么”、“心理委員做什么”四個方面展開，全面而系統地幫助各班心理委員提升專業素養，從而更好地開展各項工作。培訓會議現場氣氛熱烈，心理委員們積極參與發言，認真學習相關知識。

最后，法學院在四教前坪舉辦了“以糖相約，共寄心語”的團體輔導活動。同學們有序在四號教學樓前坪領取附有各班班主任寄語的六種棒棒糖，分別是解壓糖、舒心糖、融洽糖、逆襲糖、理想糖和哲理糖，寓意給生活一顆糖，緩解壓力、舒暢心靈、融洽關系、逆境突襲、樹立理想和明哲辨理。有的同學還錄制視頻分享了自己的“心語”，互相賦能可以讓同學們感受到彼此的關懷與支持。

“世界那么大，愛心送給你”，“真正的進步，不是焦慮地自我懷疑，而是平靜地自我接納”，“我們默默耕種，靜待花開”……最后，同學們在明信片上紛紛寫下學習目標或愿望，希望遇到更美好的自己。

本次“525”團體輔導活動充滿了溫馨和正能量，同學們不僅得到了釋放壓力的機會，還學習到了更多關于心理健康的知識。每年的“525”心理健康節雖然只有一天，但是對心理健康的關注是持續和持久的，希望大家都擁有為自己生活“加點糖”的能力，勇敢面對各種困難和挑戰，度過快樂、充實和豐富的大學生活。

                             （文/徐逸，審核/孫佳樂，汪倫，龔文斌）