為進一步鞏固朋輩心理健康教育知識，加強助人技巧的運用，4月13日晚，國際工學院心理輔導員易芙蓉在工科三號樓b215教室為2022級朋輩互助員授課。
本次培訓的主題為“朋輩心理互助員的助人技巧”。易芙蓉從“助人實質和基本態度”“朋輩互助的談話技術”“特殊情況下的助人技術”以及“如何實現心理自助”四個方面展開講述。首先，易芙蓉以“你‘會’說話嗎”為題的一個小視頻引出此次培訓的主題，指出真誠、無條件積極關注、共情和尊重是朋輩助人的基本態度。隨后，易芙蓉介紹了朋輩的談話技術，教會朋輩們如何去傾聽和陪伴他人，并邀請朋輩們以情景再現的方式為大家生動形象地展現了日常生活中的助人表現，活躍了課堂氣氛。最后，易芙蓉推薦了心理電影和心理書籍，希望同學們學會接納不完美的自己，管理好情緒，培養一項放松的身心愛好。
此次培訓讓朋輩們了解了更多心理互助知識，強化了朋輩互助技巧的運用。
（圖/劉子俊 文/高星宇、陳子晗 審/喬法光）
長沙理工大學官微