2022年12月11日晚，經(jīng)管學(xué)院以騰訊會(huì)議形式開展了研究生心理健康教育專題培訓(xùn)。培訓(xùn)主講人為學(xué)院心理輔導(dǎo)員何艷芝，2022級(jí)研究生參加，研究生輔導(dǎo)員吳畏主持。
首先何艷芝引用了《2022國民健康洞察報(bào)告》《2022國民抑郁癥藍(lán)皮書》等數(shù)據(jù)，讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到開展研究生心理健康知識(shí)普及和危機(jī)預(yù)防工作是十分有必要的。接著，結(jié)合實(shí)際，例舉出我們?nèi)粘Ｉ钪腥菀子鲆姷男睦砦C(jī)，并從另一個(gè)視角讓同學(xué)們看到危險(xiǎn)中存有機(jī)遇，鼓勵(lì)同學(xué)們理性對(duì)待心理危機(jī)。隨后，何艷芝詳細(xì)的解說了幾種常見危機(jī)事件，引導(dǎo)同學(xué)們自我識(shí)別自己的心理狀態(tài)，同時(shí)去發(fā)現(xiàn)身邊同學(xué)的心理問題。最后，介紹了學(xué)校心理咨詢室的預(yù)約方式以及心理老師的聯(lián)系方式，希望同學(xué)們?cè)谏钪杏鲆娦睦韱栴}時(shí)能主動(dòng)尋求專業(yè)幫助。
本次心理健康教育專題培訓(xùn)從現(xiàn)實(shí)出發(fā)，深入挖掘研究生常見的心理危機(jī)，使與會(huì)研究生加深了對(duì)心理健康的重視程度，同時(shí)了解了悅納自己的重要性，從而以更好的心態(tài)投入到今后的工作和學(xué)習(xí)中去。
（文/何艷芝 袁小七 圖/吳畏 審/唐青）
