計(jì)通學(xué)院召開(kāi)“陽(yáng)光啟航”新生心理適應(yīng)主題班會(huì)
發(fā)布時(shí)間: 2022-10-30 17:58:20 瀏覽量:
10月10日——20日，計(jì)通學(xué)院指導(dǎo)22級(jí)心委組織開(kāi)展了新生心理適應(yīng)主題班會(huì)，班會(huì)旨在借助“世界精神衛(wèi)生日”契機(jī)，宣傳心理健康教育知識(shí)，幫助廣大同學(xué)從生活、學(xué)業(yè)、人際、自我四個(gè)方面適應(yīng)大學(xué)生活，盡快調(diào)適自己適應(yīng)當(dāng)前環(huán)境。
班會(huì)主要分為幾個(gè)議題：一是宣講普及“世界精神衛(wèi)生日”的定義和由來(lái)，二是指出大學(xué)生常見(jiàn)的心理適應(yīng)問(wèn)題表現(xiàn)，三是介紹了基礎(chǔ)的心理學(xué)理論知識(shí)，如情緒ABC理論，幫助同學(xué)們?cè)诮窈笤庥銮榫w波動(dòng)時(shí)能夠及時(shí)運(yùn)用認(rèn)知調(diào)整理論進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，四是宣傳了學(xué)校的心理援助資源，鼓勵(lì)同學(xué)們及時(shí)求助專業(yè)的心理咨詢，五是就“陽(yáng)光啟航”計(jì)劃進(jìn)行了介紹，鼓勵(lì)同學(xué)們積極參加素質(zhì)拓展和班級(jí)健心活動(dòng)。（文/何志軒 圖/各班 審/潘枝花）
