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為引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識人際交往，提升學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。2023年10月10日下午，交通運(yùn)輸工程學(xué)院成功開展了以“人際交往與溝通”為主題的心理健康課程，本次課程由盧靈舢老師主講，2023級全體研究生參加。

課程開始，盧靈舢向同學(xué)們詳細(xì)介紹了情緒波動的多樣因素以及人際交往的重要性，并引出了“如何開始人際交往”這一話題。隨后，盧靈舢指出維系人際交往的關(guān)鍵為兩個(gè)理解與兩個(gè)行動，同時(shí)巧妙運(yùn)用專業(yè)心理健康理論、生動的事例和富有感染力的語言，使同學(xué)們體會到不同聊天方式在人際交往中的關(guān)鍵作用。此外，盧靈舢還列舉了在人際交往中常遇到的煩惱，幫助同學(xué)們學(xué)會如何通過有效溝通與正確處理沖突來維護(hù)人際關(guān)系，如何建立健康的人際邊界，明確個(gè)人底線，掌握拒絕的藝術(shù)。最后，盧靈舢對學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查，調(diào)查同學(xué)們對本次心理健康課的收獲與感受。

此次心理健康課讓同學(xué)們在處理人際關(guān)系方面深受啟發(fā)、獲益匪淺，有助于提高同學(xué)們提高人際交往能力，建立和諧人際關(guān)系，以樂觀、積極的心態(tài)對待學(xué)習(xí)和生活，在良好的環(huán)境中健康成長。

（文/李鴻坤 圖/胡綾峻 審/涂道勇）