馬克思主義學院開展2023年朋輩互助員培訓第二次課程
2023年04月17日 17:25
為提高朋輩互助技巧、營造“助人助己”氛圍，2023年4月12日晚18：30，馬克思主義學院2023年朋輩互助員培訓第二次課程在工科樓A320開展。本次課程由心理中心賀子京老師主講，馬克思主義學院2022級研究生班班長、副班長、團支書、各寢室長等積極參與，馬克思主義學院研究生會心理部干事組織簽到。
課程伊始，賀老師進行自我介紹，通過自己的求學經歷激起同學們對朋輩互助的好奇和興趣。隨后，賀老師從四個方面進行了朋輩互助知識的講解：助人的基本態度、朋輩互助的談話技巧、特殊情況下的助人技巧、如何實現心理自助。第一，助人時應秉承真誠、尊重、共情和無條件積極關注的基本態度，做到言行一致，設身處地，自我真情的流露。第二，助人時應掌握傾聽、鼓勵、情感反應等談話技巧，有利于收集更多信息，引出豐富情緒。第三，在面對特殊情況時應建立信任關系、充分了解情況、鼓勵自我理解等，做到保密和客觀。第四，通過接納不完美的自己、培養放松身心的愛好等方式，可以在自我遇到問題時實現心理自助。在課程最后，賀老師還推薦了許多心理電影和書籍供同學們欣賞品味。
本次課程深入淺出地將朋輩互助知識與生活實例聯系起來，讓同學們對于如何幫助同伴有了進一步的收獲和技能上的成長，深刻體會“助人亦助己”，提高學生心理素質。
（圖/文 龍潔 審/周展）