為強化新生心理素質，使學生知曉緩解心理壓力的途徑。11月27日，能動學院開展以“適應變化，逐夢青春”為主題的大學生心理健康教育主題班會，24級全體同學參加。

班會包括“心靈樹洞”和“吐槽大會”環節。各班心理委員通過PPT展示大學中需要適應的多元角色，引領同學們回憶高中生活，深入察覺大學以來變化和內心感受，巧妙引出心靈樹洞環節。在這一環節，各班心理委員鼓勵同學們在紙片上寫下內心最想對自己說的一段話并將紙片投入樹洞，以此寄托自己的情感。隨后是“吐槽大會”環節，同學們踴躍登臺，暢所欲言，將生活中的糗事、內心的郁悶一吐為快。借此幫助同學們克服心理障礙，排解同學們的煩惱與焦慮，以更健康更積極的心態面對學習和生活。

通過本次“適應變化，逐夢青春”心理健康主題班會，期望同學們能夠掌握自我調適的技能，提升心理彈性，盡快融入大學生活，適應變化。放飛青春夢想，駛向美好未來。

                    （文/徐靜雯 圖/劉昱佳 徐靜雯 一審/李覓 二審/張曉烽 三審/王明彥）