為加強研究生新生心理健康教育，幫助學生形成正確認識、提升心理素質及適應水平，1月2日下午，食品學院于工三A320會議室舉辦研究生新生心理健康教育講座。本次講座由心理健康教育中心盧靈舢老師主講，學院心理輔導員曾凱、全體2024級研究生參與。
講座伊始，盧靈舢結合展示研究生壓力來源分布及情緒問題的相關數據，詳細講述了研究生普遍面臨的心理壓力。同時從心理健康狀態的識別與自我檢查著手，客觀分析了普通心理問題群體與嚴重心理問題群體之間的差異。針對抑郁狀態和抑郁癥，她重點進行了科普，并對其中區別、如何辨別、怎樣應對作了詳細講解。
最后，她鼓勵大家做生活中的有心人，多互幫互助，特別是在他人陷入困境需要幫助時，多給予關心陪伴和行動支持。
本次講座為研究生新生提供了心理健康指導，同時為其未來的學術生涯與學習生活構建了堅實的心理基礎。學院將持續關注研究生心理健康狀況，為研究生成長成才保駕護航。
（圖/文 趙雅琴 翟百通 一審/曾凱 二審/胡佳佳 三審/練黎旋）
