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為幫助同學們更好地應對疫情期間出現的各種心理困難，提升朋輩助人技巧，4月21日晚上7：00，物電學院組織線上朋輩培訓講座。講座由心理輔導員蔣琳嬡老師主講，學院心理部成員、各班班長及心理委員參加了培訓。

會上，蔣老師和大家分析了疫情發生后存在沖擊期、煩悶期和平穩期，了解這三個階段有助于幫助我們接納自己的情緒，提升自己的理性認知，控制自己的認知資源當中的消極信息的比率。隨后蔣老師還介紹了幾種自我調節情緒的方法，并以案例分析的方式跟大家線上探討了朋輩互助技巧。

此次朋輩培訓雖然是線上，但是同學們都認真參與討論，提升了朋輩在疫情期間的助人技巧。