為幫助同學(xué)們進(jìn)一步感知情緒、覺察情緒和管理情緒,學(xué)會(huì)情緒的合理表達(dá),更加積極地學(xué)習(xí)與生活,文新學(xué)院于第十九屆“525”大學(xué)生心理健康主題教育活動(dòng)期間舉辦了以“分享情緒,靜待花開”為主題的線上情緒博物館活動(dòng)。
線上情緒博物館通過征集最感人、最暖心、最具創(chuàng)意與最具吸引力作品的方式,鼓勵(lì)大家分享生活中的“喜”“怒”“哀”“懼”,以此來釋放壓力,通過圖片展示和文字描述等方式來讓參觀者從視覺和感覺上喚起情緒共鳴。活動(dòng)側(cè)重于鼓勵(lì)同學(xué)們審視自己的內(nèi)心,接受自己的各種情緒,貼合“525”心理教育活動(dòng)的主題。活動(dòng)參與者表示:“這次活動(dòng)對我來說不失為一次奇特的參與體驗(yàn)。在翻看相冊尋找圖片的過程中,一些溫暖的記憶被喚起,我突然意識(shí)到平凡而珍貴的幸福,被大家呵護(hù)著長大。”
本次線上博物館活動(dòng)順利結(jié)束,不僅幫助同學(xué)們在分享過程中調(diào)適情緒,還有利于推進(jìn)學(xué)院營造輕松、愉悅、相互溝通的生活氛圍。(文/楚艷鴿、李雪婷;圖/吳凱、趙艷姿;審/劉莎)