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新生“陽光啟航”計劃

進入大學,你心理上準備好了嗎?

發布日期:2017年09月15日 來源: 作者:

跨進大學的校門,我們就進入到另一個世界,周邊環境較中學時代發生了很大的變化,此時,我們在心理上應做好充分的準備。這里真誠地給大家一些建議: 

第一個心理準備:重建生活的目標。

上高中時把考大學作為生活的目標,現在這個目標實現了,新的目標卻不知在哪里,所以部分同學有點茫然”。因此需要重新確立自己的人生目標。在你思考和回答了“我想成為一個什么樣的人”、“生活中什么對我來說最重要”這些基本的問題之后,再結合現狀制訂實現自身價值的具體目標,并將它分解為可以一步步實現的小目標。一個有目標的人,會更有效地利用自己的生命。

第二個心理準備:重新給自己定位。

大學是一個嶄新的開始。在這里,大家又站在了新的起跑線上。每位同學對自己的正確認識和定位尤為重要。正確認識自己,客觀分析自己的優勢和劣勢,揚長避短;既要擁有理想又要結合實際,既不能妄自尊大也不要妄自菲薄,不苛求自己,主動接納使自己逐步提高。在生活中保持自信、樂觀、坦誠、豁達、堅持不懈的心理品格,做最好的自己!

第三個心理準備:適應大學的教學方法,充分利用學校的資源。

大學的學習不再是老師追著學生,而是學生主動求教老師;大量的時間需要自己去安排,要學會研究性學習,善于發現和提出問題等等。學習并非僅僅是聽課和讀教科書,和老師同學討論、閱讀參考書目、聽學術講座等等也都是學習,關鍵是要能充分利用校園中的特殊資源,并將學到的知識很好地整合。

第四個心理準備:學會與不同人的生活,學會合作與分享。

大學同學來自“五湖四海”,地區的差異帶來文化的差異,甚至價值觀的差異,比如對待個人空間、個人物品上,來自不同地方的同學態度往往就不同。因此,人際沖突不僅僅是個人“素質”問題,也有文化沖突、性格沖突。在大學里學會與不同背景的同學相處,學會處理同學間的矛盾和沖突,無疑會有利于今后走入社會。

第五個心理準備:學會自我管理。

上大學是大部分同學第一次開始獨立生活。因此,學會自我管理也是大學生活的重要一課。需要學會管理的東西挺多。如個人生活物品和錢以及時間和情緒等。個人生活物品怎樣保管等都得自己操心;錢怎樣花,也需要認真計算;而時間怎樣利用,情緒怎樣調整,更是需要學問。自我管理能力之所以重要,是因為它影響人的學習、工作的效能。

從中學進入大學,在離開了熟悉的環境,尚未適應新環境之時,難免會有不舒服的感覺,這是非常自然的,你不必為此而焦慮。不過,對新的生活多一點心理準備,相信大家會適應得更快、更好。 

 

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